Herzlich willkommen

Bewegung und

"Gesundsein"

macht Freude!

Yvonne Byland dipl. Rückentrainerin dipl. Fitnessinstruktorin dipl. Masai Walking Trainerin Breuss-/ Dorn Therapeutin

Flyer

Individuelles Rückentraining

Dies eignet sich für Sie, wenn Sie Ihren Rücken stärken wollen und es schätzen, einzeln betreut zu werden und Sie kein Fitnesscenter Typ sind.

Mobilisieren, stabilisieren und kräftigen Sie Ihre Tiefenmuskulatur. Erleben Sie, wie Sie sich frei und wohl fühlen.

Für ein effizientes Training setze ich Pezziball, Theraband und kleine Hanteln ein.

Die Trainingseinheiten dauern 30 – 60 Minuten und werden 1- bis 2-mal pro Woche durchgeführt.

zum Seitenanfang

Breuss Massage

Diese Breuss Massage dient zur Behandlung unterschiedlicher Wirbelsäulenprobleme. Eine gefühlsvolle Behandlung entspannt Ihre Muskulatur.

In folgenden Fällen, kann die Breuss Massage besonders hilfreich sein:

Als Vorbereitung für die Dorn-Therapie (speziell bei massiven Wirbelsäulenproblemen).

· Wenn Sie sich komplett entspannen möchten.
· Damit Energieblockaden gelöst werden können.
· Um Beschwerden zu lindern.

zum Seitenanfang

Dorn Therapie - Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Diese Therapie ermöglicht das Richten von verschobenen Wirbeln und Gelenken.

Sie löst mögliche Blockaden Ihres Bewegungsapparates.

Vor dieser Behandlung werde ich Ihr Knochensystem sorgfältig kontrollieren.

Mit Druck und gezielten Bewegungen werden Ihre Knochen in die richtige Position gebracht.

zum Seitenanfang

Beratungen und Behandlungen in Reiki, Touch for Health
und Schüsslersalz

zum Seitenanfang

Masai Walking - Gruppen und Einzelpersonen

Mit "Masai Walking" wird Ihre Halte- und Stützmuskulatur aktiviert.
Masai Walking trainiert Ihren Körper im niedrigen und somit fettverbrennenden Intensitätsbereich.

Ihre gestärkte Muskulatur entlastet aktiv die Gelenke und sie sind so auf natürliche Weise stabilisiert.

Gerne zeige ich Ihnen die Technik dazu.

zum Seitenanfang

Therapie-Angebote und Preise

Die Dauer eines Trainings oder einer Therapie gestalten wir nach Ihrem Bedürfnis.

Die Breuss Massage ist eine sanfte, energetisch sehr wirksame Massage der Wirbelsäule. Sie eignet sich besonders bei Wirbelsäulenproblemen und starken Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich. Energieblockaden - auf körperlicher und seelischer Ebene - können gelöst werden.

Die Dornbehandlung ist eine sehr subtile und effiziente Methode, unseren Körper wieder in die Ganzheit zu führen. Unsere Wirbelsäule stellt den Sitz unseres zentralen Nervensystems dar, welches den gesamten Körper mit Energie (Informationen) versorgt. Mit gezieltem Fingerdruck auf die Wirbelsäule können verschobene Wirbel wieder in ihre ursprüngliche Position gebracht werden.
Diese Behandlung empfiehlt sich bei chronischen Rückenschmerzen, nach einem Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss. Auch die energetische Versorgung der Organe kommen so wieder in Fluss. Zusätzlich werden Ihre Gelenke in Schultern, Hüften und Knien, sowie Ihre Halswirbel wieder in ihre Richtigkeit geführt. Mit der Dornmethode können auch Schleudertrauma behandelt werden.

Breuss Massage kombiniert mit Dorn Therapie

Breuss Massage und Dorn Therapie für Kinder und Jugendliche

Die Breuss Massage und Dorn Therapie eignet sich auch besonders für Kinder und Jugendliche mit Haltungsproblemen. Zum Beispiel haben Jugendliche die zu schnell wachsen, sehr oft einen Rundrücken, resp. einen so genannten Scheuermann. Eine Vielzahl von Beschwerden können durch Blockaden des Bewegungsapparates ausgelöst werden. Diese können dann mit der Dorn-Therapie meist vollständig behoben werden.

Reiki - universelle Lebensenergie

Reiki ist ein japanisches Wort, welches soviel wie "zurück zur eigenen Lebensenergie" (Re-I-ki) bedeutet. Jedes Lebewesen - ob Mensch, Tier oder Pflanze - existiert nur mit Lebensenergie. Ein Mangel oder Blockaden im Fluss dieser Energie spüren wir sofort in Form von Konflikten, Disharmonie oder gar Krankheit. Das muss ja nicht so sein!!!

Einzeltraining in der Natur

Gruppentraining nach Vereinbarung.

Training Rückenschule

über mich

Grüezi - Gerne möchte ich mich bei Ihnen kurz vorstellen.

Ich heisse Yvonne Byland-Knöpfel und wurde im Sommer 1962 in Zürich geboren. Naturverbundenheit und Bewegung waren für mich schon früh zum Lebensinhalt geworden. Ich möchte mit meiner Arbeit Sie so zur freudvollen Bewegung motivieren und dass es Ihrer Körperhaltung und Ihnen immer besser geht.

Zwischen Therapeuten und Klienten spielen gegenseitige Sympathie und ein natürliches Vertrauen eine bedeutende Rolle. In einer persönlichen Begegnung können wir uns vertraut machen. Darauf freue ich mich sehr!

Einige meiner beruflichen Qualifikationen und Erfahrungen:

• Im März 08 habe ich meinen grossen Traum erfüllt. Ich habe mich beruflich selbständig gemacht.

• Seit 4 Jahren bin ich Personal- und Gruppen-Rückentrainerin im Sportzentrum Leuggern und Turgi.

• Jahrelange Tätigkeit im Fitnessbereich, sowie Gruppen Rückentrainings, einzeln instruieren nach der Physio, sowie in verschiedenen TV spez. Rückentraining

• Ausbildungen in Biochemie nach Dr. Schüssler, Heidi Leupin, Nussbaumen

• Ausbildung in Breuss Massage und Dorn Therapie

• Dipl. Rückentrainerin, SAFS Schule, Zürich

• Dipl. Fitnessinstruktorin, SAFS Schule, Zürich

• Dipl. Masai Walking Trainerin, MBT Roggwil

• Touch for Health I / II, Rosmarie Nauer, Winterthur

• Reiki I / II, Barbara Lussi Knöpfel

Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen, dass es Ihnen noch besser geht und Sie an Lebensfreude dazu gewinnen.

Wo Sie mich finden: Nigglistrasse 17, 5200 Brugg Ortsplan
(in der Nähe Brugger Spital)

zum Seitenanfang

Update: 15.08.2010